Fizioterapija ABC ir izveidota ar mērķi izglītot cilvēkus par fiziskās veselības veicināšanu, stiprināšanu un saslimšanu profilaksi.


Sēdošā darba darītājiem

Nodarbības un
lekcijas uzņēmumiem

Bezmaksas konsultācija
  • 00

    Lekciju stundas novadītas

  • 00

    Gadu pieredze

  • 00

    Kafijas pauzes

  • 00

    Laimīgi klienti

Laimīgie klienti

00

Ko mēs darām?

Organizējam apmācības un fizisko aktivitāšu pasākumus uzņēmumiem.

Fizioterapija ABC ir izveidota ar mērķi izglītot darbiniekus par fiziskās veselības veicināšanu, stiprināšanu un saslimšanu profilaksi veicot sēdošu darbu.

Ko mēs piedāvājam?

Fizioterapijas ABC piedāvā izglītojošas lekcijas un praktiskās nodarbības, kas pielāgotas tieši jūsu uzņēmuma vajadzībām. Mūsu daudzpusīgā pieeja aptver plašu tēmu loku, sākot no arodslimību risku novēršanas līdz pat stresa pārvaldības metodēm. Mēs esam pierādījuši savu efektivitāti, uzlabojot darbinieku labsajūtu un produktivitāti ilgtermiņā.

Kādu labumu tas var sniegt Jūsu darbiniekiem?

Šīs lekcijas un praktiskās nodarbības kalpos kā ceļvedis uz labāku darba un dzīves kvalitāti. Darbinieki apgūs, kā mazināt diskomfortu ķermenī, veicot vienkāršus vingrinājumus un ieviešot ergonomikas principus savā darba vidē. Tas palīdzēs uzlabot pašsajūtu, samazināt nogurumu un paaugstināt produktivitāti. Nodarbību laikā tiks apskatītas arī stresa pārvaldības metodes un jautājumi par darba un privātās dzīves līdzsvaru. Iegūtās zināšanas un prasmes veicinās garīgo veselību un veidos pamatus veselīgam dzīvesveidam ilgtermiņā.

Investējiet savā veselībā un labklājībā – apmeklējiet lekciju un praktisku nodarbību “Darba vides ergonomika un vingrinājumi sēdošā darba darītājiem”.

Kāda veida tēmas tiek aplūkotas lekcijās un nodarbībās?

  • Ergonomikas principi:
    Uzzināsiet, kā iekārtot darba vietu ergonomiski, lai mazinātu nogurumu, uzlabotu stāju un samazinātu risku saslimt ar arodslimībām.
  • Stresa pārvaldība:
     Apkoposim efektīvas metodes stresa līmeņa pazemināšanai un emocionālās labsajūtas veicināšanai darba vidē.
  • Veselīgas atpūtas pauzes:
     Apgūsiet vienkāršus vingrinājumus un relaksācijas metodes, ko var veikt darba laikā, lai atjaunotu enerģiju un uzlabotu koncentrēšanās spējas.
  • Vingrinājumi sēdošā darba darītājiem:
     Iegūsiet zināšanas par vingrinājumiem, kas palīdzēs stiprināt muskuļus, uzlabot locītavu kustīgumu un mazināt sāpes mugurā, plecu joslā un plaukstās.

Papildus iepriekš minētajam, mēs varam pielāgot nodarbību saturu atbilstoši jūsu uzņēmuma specifiskajām vajadzībām un darbinieku interesēm.

Mūsu sadarbība

Uz zinātni balstītas metodes.

Edgars Antonovs

Teorija

50%

Prakse

50%

Ko saka klienti

Vasilijs Ragačevičs "Skrivanek" Direktors

Edgars bija lielisks - pēc nodarbības viss birojs čaloja un staipīja savus kaklus 🙂

Sanita Sproģe "Linstow Baltic" Office manager

Pateicamies par pozitīvu un iedvesmojošu sadarbību ar Edgaru Antonovu. Kolēģi bija ļoti iedvesmoti, veicot kopīgi praktiskus vingrojumus darba vietā. Esam pateicīgi par sniegtajām zināšanām un pieredzi tiekoties klātienē un saņemot izzinošu materiālus, ko izmantot turpmāk ikdienā. Uz turpmāko sadarbību!

Ieva Kaša "Onplate" projektu vadītāja un uztura speciāliste

Spēja strādāt ar dažādām auditorijām un izstāstīt nepieciešamo informāciju dažādas sagatavotības cilvēkiem. Atbildība pret uzticēto darbu, sagatavošanās pirms lekcijas/nodarbības iepazīstoties ar jaunāko informāciju. Noteikti ieteiktu citiem uzņēmumiem sadarboties, jo ar lielu aizrautību iesaistās dažāda veida pasākumos, ar dažādām mērķauditorijām, piedāvājot interesantas, mērķauditorijai saistošas tēmas.

Aļona Taraškeviča "BALTA" HR Business Partner

Paldies par lekciju un ierakstu, bija ļoti vērtīgi 🙂

Rūdolfs Pētersons "Bolt" Operations Specialist

Par Wim Hof elpošanas nodarbību. Informācija bija saprotama un labi paskaidrota. Viss bija viegli uztverams, pat bez iepriekšējām pamatzināšanām. Noteikti iesaku citiem izmēģināt – tā ir jauna un aizraujoša pieredze. Nodarbības beigās visi jutās lieliski un pārņemti ar pozitīvām emocijām.

Mūsu priekšrocības

Kādēļ mēs?

  • 7 gadi pieredze

  • Izmērāmi rezultāti

  • Lieliskas atsauksmes

Vairāk par mums

Projekti

Lekcijas un semināri

Tiešsaistes kursi un programmas

Uzlabosim jūsu pašsajūtu un darba produktivitāti

Veselības
izglītojošie pasākumi

Bezmaksas konsultācija